感覺很壓抑，不知道該怎么辦了

女 | 17歲 2019-12-01 21:57:01 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：一直都覺得學(xué)校挺壓抑的，但最近幾天可能因?yàn)檫B讀或者別的原因特別壓抑，尤其是晚上，感覺快撐不住了

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2019-12-02 04:32:56 我要投訴

你感覺學(xué)校里很壓抑，可能與學(xué)習(xí)壓力大和人際交往不好，等原因有關(guān)系，像這種情況平時(shí)自己對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可。多與周圍的同學(xué)溝通交流，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，及時(shí)的宣泄這些負(fù)面情緒，你也可以找個(gè)沒有人的地方大聲的把內(nèi)心的這些不愉快的感覺喊出來(lái)說(shuō)出來(lái)，有條件的話最好能去做個(gè)心理治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运帯?br />

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2019-12-01 22:51:41 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)屬于客觀情況
      只不過(guò)不同的學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力不同
      可以積極個(gè)人調(diào)節(jié)
      必要時(shí)心理專題咨詢
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理系統(tǒng)咨詢
      2.就具體壓力專題解讀
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)