有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道該怎么辦了,我活著很迷茫

不知道該怎么辦了,我活著很迷茫

女 | 29歲 2022-02-11 21:42:23 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述: 我是個(gè)殘疾人,不愿意出門(mén),害怕別人的目光,而且越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話了,一說(shuō)話,就怕說(shuō)錯(cuò)

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-02-12 10:43:04 我要投訴

      有可能是由于你自身的殘疾,所以不愿意出門(mén),害怕別人的眼光是對(duì)自己的不自信,有一種自卑感,建議你多出去走走,看看世界,不要自己一個(gè)人自怨自艾,也不要把別人和自己來(lái)比,每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn),要看自己的優(yōu)點(diǎn)。多讀一些勵(lì)志的書(shū)籍,每天要充實(shí)自己,使自己變得更加強(qiáng)大。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2022-02-12 09:09:18 我要投訴

      目前存在一些焦慮或者抑郁情緒以及一些心理問(wèn)題。例如對(duì)于周?chē)舾?、缺乏安全感,自卑或者情緒不穩(wěn)定、心情不暢。大多與精神心理因素或者是自身因素以及個(gè)人認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀,嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。

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