最近一直很低落心里很難受

      你是因?yàn)楹团逊质职雮€(gè)月，情緒低落，做什么事情都開(kāi)心不起來(lái)？有可能是因?yàn)槭偎鶎?dǎo)致的。如果持續(xù)下去，會(huì)導(dǎo)致抑郁的情況發(fā)生。所以要及時(shí)調(diào)整自己的情緒問(wèn)題。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快非常重要。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，一個(gè)男生和一個(gè)女生分手的，可能有一段時(shí)間的不舒服，這都是正?，F(xiàn)象的，沒(méi)有誰(shuí)談戀愛(ài)是一帆風(fēng)順的，多數(shù)的人都是分分合合的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這必須自己想明白，而不是別人替你想明白！然后，努力的做好當(dāng)下的自己！先好好的考慮自己的主業(yè)是什么？將來(lái)考什么活著？是靠擁有一個(gè)女人或者失去一個(gè)女人活著，還是靠自己的本事活著，把這個(gè)搞明白了，選準(zhǔn)自己的目標(biāo)去努力！不要考慮自己是不是抑郁了！

      病情分析：
      失戀對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種很強(qiáng)的刺激，并不是說(shuō)馬上就能恢復(fù)過(guò)來(lái)的，有的時(shí)候會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，而這個(gè)人對(duì)你的影響有的時(shí)候甚至?xí)_(dá)到一生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但這并不表示你永遠(yuǎn)走不出來(lái)，可能在以后的日子當(dāng)中，你可以遇到一個(gè)更加適合你的異性，開(kāi)始一段新的戀情，就把過(guò)往的戀情當(dāng)做一份回憶了就好了，當(dāng)你的注意力集中在你現(xiàn)有的戀情上，就不用再過(guò)于的糾結(jié)在這些事情上了。
      以上是對(duì)“最近一直很低落心里很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你和她分手半個(gè)月，這對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)重要的生活事件，引起你情緒低落，都什么事情都不開(kāi)心是心里郁悶的表現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候要盡快轉(zhuǎn)移注意力，讓自己走出不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你肯定知道兩個(gè)人分手，都是有原因的，既然你沒(méi)辦法挽回，那你就得讓自己解脫。要不你只能是自己折磨自己，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)此你還是好好調(diào)整自己的心態(tài)，別讓自己再情緒低落，要保證自己活出精彩才好。

      病情分析：
      你好，你的情況是和女朋友分手后，近半個(gè)月來(lái)，精神不振，做事無(wú)精打采，提不起精神，問(wèn)是不是抑郁了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況，是由于你的失落感引起的，也可以說(shuō)是失戀所致，建議你，冷靜思考，分析原因，制定新的目標(biāo)，振作精神，干自己該干的事情：該放下的就放下，一切會(huì)好起。要有信心才行。