白醋蜂蜜減肥法？
女 | 21歲 2021-12-29 19:19:39
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來自未知
健康咨詢描述： 我小時(shí)候就胖乎乎的，鄰居都說我可愛，可是長(zhǎng)大了，還是這么胖，臉上，肚子上的肉那么多，腿又粗，什么好看的衣服都穿不上，我先是決定跑步減肥，可是沒跑多遠(yuǎn)就大喘氣，我就放棄了，聽朋友說白醋蜂蜜可以減肥，我也想試試了。
想得到怎樣的幫助：白醋蜂蜜減肥法？
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2021-12-29 19:31:19 我要投訴
你好，如果想要減肥，建議選擇科學(xué)合理的方法，白醋蜂蜜目前沒有明確的說明可以減肥，所以建議首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂肪，高熱量食物攝入，多吃綠色蔬菜，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后逐步加量。最后要有良好的心態(tài)，才能夠幫助減肥。
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