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怎樣減肥最快的秘訣是什么？

女 | 24歲 2021-12-29 12:09:22 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在看著是特別的胖，也不知道是怎么回事，現(xiàn)在工作了反而胖了很多，幾乎是每年都會胖的，現(xiàn)在穿什么衣服都不怎么好看，所以我很想減肥，瘦的話還可以找個帥一點的男朋友。

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2022-10-13 17:48:42 我要投訴

一，每天燙腳，可以促進血液循環(huán)。二，每天跳10分鐘到15分鐘的健美操。三，多吃新鮮的水，有菜和水果，多喝白開水。四，合理飲食，不要盲目的節(jié)食。五，可以適當?shù)亩噙\動。

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