中學(xué)生怎樣減肥最快最有效

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的快速辦法，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      你好，中學(xué)生如何正確有效的減肥牢記四條減肥的關(guān)鍵和難點(diǎn)。一，晨練和早餐要吃好。二，午餐后保持站立。三，晚飯最好是少吃,飯后運(yùn)動(dòng)。四，睡前不吃東西,保持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，有的人速度快，有的人速度慢，主要是選擇，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法，堅(jiān)持下去才有效果
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法，一般來說需要恒心和毅力，有兩個(gè)月才會(huì)有一定的效果，希望你能夠，制定一個(gè)嚴(yán)格的治療方案，減肥方案堅(jiān)持下去
      
      以上是對(duì)“中學(xué)生怎樣減肥最快最有效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中學(xué)生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵詞，這個(gè)時(shí)期身高體重會(huì)有比較明顯的變化.
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺體重增加比較明顯，一定要采取科學(xué)的減肥方法，減少能量的攝入，增加能量的輸出，多運(yùn)動(dòng)，不要相信減肥藥，那個(gè)對(duì)身體會(huì)造成傷害