我一到上班的前一天我就開始焦慮
女 | 22歲 2021-12-28 22:49:45
1人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 我該怎么辦醫(yī)生班前焦慮癥該怎么治療越想著要上班了越不想動不想去刷牙
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:22:00 我要投訴
病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前有上班前的焦慮，是需要結(jié)合有無較大的工作壓力或者是工作能力，不能很好的適應(yīng)崗位，也要評估是否有工作中遇到一些具體事件而導(dǎo)致精神創(chuàng)傷心理不能及時的走出困境
指導(dǎo)意見：
這種情況是影響到正常的工作狀態(tài)的，需要盡可能的，自我先放松和減壓，另外，在工作場景中多結(jié)交正能量的群體來提升自己的自信心，如果確實有具體的事件發(fā)生，是最好進行傾訴情感和必要專項心理疏導(dǎo)
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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