上班前一天恐懼心理焦慮怎么辦？

男 | 24歲 2020-11-09 20:36:14 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：本人19年12月份之后就沒有工作了，一年沒有工作了，找個(gè)新工作每次都是要上班之前坐立不安然后晚上失眠什么的，這種情況怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:37:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，你找到工作后上班前一天坐立不安失眠，這個(gè)跟你的心理狀態(tài)有關(guān)，和你的想法有一定關(guān)系，可能是你有一定的焦慮和擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你觀察一下你自己是什么樣的心理狀態(tài)，有什么樣的心理暗示和心理想法，這些想法是否合理。應(yīng)該關(guān)注你自己的優(yōu)勢(shì)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

上班前一天恐懼心理焦慮怎么辦？

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科