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吃粗糧對人體健康有好處嗎？

男 | 31歲 2021-12-28 07:23:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃粗糧對人體健康有好處嗎？

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-28 08:14:30 我要投訴

      日常吃一些粗糧對于人體健康是有好處的，經(jīng)常吃粗糧可以有效的保持大便暢通，還要會預(yù)防三高的情況，預(yù)防高血壓，高血脂，高血糖。你在日常主食中選擇適量的吃一些粗糧，對身體有很大的好處，還可以預(yù)防疾病。

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