情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰

      病情分析：
      在初中階段，同學關(guān)系，友情等等會特別影響人，因為那個時候?qū)@種關(guān)系非常的看重，進入高中之后，一般來講會比初中時候要淡一些。因為高中我們的時間精力更多的會用于學習。
      指導意見：
      同學關(guān)系還是要順其自然就好。如果你過度在意友情關(guān)系，就會受他的掌控。任何一種關(guān)系都會有得有失。所以我們要以平衡發(fā)展的眼光來看待任何一種關(guān)系。就不會那么太計較了。也就說我們沒必要為了維護一份友情而讓自己委曲求全，或者是討好他人。交友以比較舒適為度。

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，在自我意識尚未統(tǒng)一時期，情緒波動比較大，比較迷茫，這是需要你去學習的課題。每個人都會經(jīng)歷的，要學會尋求家人或朋友的幫助。
      指導意見：
      白天可以通過運動方式宣泄不良情緒，睡前放松聽舒緩音樂。朋友之間有矛盾，要多去溝通，有些話說出來問題就解決了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在人際交往當中遇到了一些挫折打擊，導致出現(xiàn)了負面情緒。
      指導意見：
      由于每個人的成長經(jīng)歷，性格，生活環(huán)境等都不一樣，因此想法，觀念，態(tài)度等都會有一定的區(qū)別。每個人對待他人的方式，考慮問題的方式也都是不一樣的，建議你不要對于朋友要求太高，給自己和朋友一個相對自由獨立的空間，不要過分依賴于朋友。另外，在高中階段，畢竟學習對你來講是更重要的，過多的把精力放在人際交往上會對你的情緒和學習狀態(tài)造成一定的負面影響，建議你平時在朋友交往上適度即可，如果遇到問題也可以求助于家人。
      以上是對“情緒，心態(tài)，壓力真的讓人崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！