晚上吃菠蘿能減肥嗎

      指導意見：
      晚上吃菠蘿是不能幫助減肥的。在減肥過程中，盡量吃一些清淡易消化，高蛋白高維生素的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣對減肥都是有幫助的，同時可以多鍛煉身體，燃燒脂肪，減肥效果會更快。

      晚上吃菠蘿是不能夠減肥的，因為菠蘿還有一定的糖分，晚上吃的話得不到消耗，這樣就會堆積到體內形成脂肪，所以建議減肥期間晚上盡量要少吃含糖分過高的食物，晚餐的話也盡量要少吃，減肥期間一日三餐正常飲食，七分飽為宜就可以，不要額外的再添加一些其他的食物就可以。