奶昔能減肥嗎，準(zhǔn)備喝奶昔減肥

      奶昔是可以幫助減肥的，但是要得當(dāng)如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，要停止奶昔減肥，要保證日常的營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的的現(xiàn)象
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，如果想減肥需要在飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，控制食量就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，只靠節(jié)食減肥應(yīng)該是不正確的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多鍛煉身體，盡量不要吃零食，不要吃甜食或者油膩的東西，晚上可以少吃點(diǎn)東西。
      
      以上是對(duì)“奶昔能減肥嗎，準(zhǔn)備喝奶昔減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！