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焦慮癥吃來士普半個(gè)月失眠
男 | 31歲 2021-12-21 13:53:23
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 來士普吃了半個(gè)月很有效果，軀體癥狀全部消失，偶爾還是會(huì)焦慮一下，但是失眠讓我煩惱，以前中午能午休，晚上12點(diǎn)也能睡好，現(xiàn)在中午基本睡不著，晚上11點(diǎn)也能睡著但是要醒來好幾次。又不想吃安眠藥怕上癮，怎么辦？
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2022-11-04 07:24:28 我要投訴
根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況一定要及時(shí)的口服抗焦慮類的藥物治療，平時(shí)保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)也是非常關(guān)鍵的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，而且患者要多和親朋好友溝通交流，不要過度的焦慮和擔(dān)心。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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