入睡難，總做夢，睡著睡著就醒了

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你目前最主要的癥狀是睡眠質(zhì)量不好，比如入睡困難，而且多夢，失眠是由多種原因引起的，比如軀體上的不適或者情緒方面的像焦慮抑郁，工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您仔細的尋找一下原因，然后有針對性的做一些調(diào)整，比如去醫(yī)院看看身體上有沒有不舒服的地方，如果沒有的話，就像你說的對什么都不感興趣，這有可能是你情緒非常低落的一個表現(xiàn)。建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，25歲的成年女性，入睡困難老是做夢，而且晚上老是醒來，感覺特別累，對什么也沒有什么興趣，這樣有多久了
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，我感覺你不只是對什么沒有興趣，失眠，睡眠障礙的問題平時愛動嗎？有食欲不振、消瘦等癥狀沒有，你似乎有抑郁存在，而且抑郁情緒還比較嚴重，早點兒診斷早點治療

      病情分析：
      睡前的狀態(tài)也很重要，沒有困意的話不建議上床，等到有困意的時候再到床上去躺著，提前20分鐘這樣上床睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      再一個偶爾的睡不著是偶發(fā)癥狀，有的時候把這種偶爾癥狀過度關(guān)注了，所以會加重它的出現(xiàn)。睡不著就睡不著不用去管它，也用強迫自己一定要睡著，就順其自然去做，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“入睡難，總做夢，睡著睡著就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個25歲的女性，現(xiàn)在是入睡困難，總做夢，睡著睡著就醒了，而且感覺到特別的累，對什么都不感興趣。
      指導(dǎo)意見：
      上述境況說明你思想負擔(dān)很重，很累，難入眠，總做夢，總在思考著難以解決的問題，所以很累，沒有興趣，興趣降低。那么應(yīng)該怎么辦呢？冷靜的思考一下，有些事情，該放下的要放下，不要老放在頭腦里去想，還有可以想著做筆記的習(xí)慣，把難以解決的問題記下來，讓頭腦輕松一下，這樣對生活身體都是有好處的