健康咨詢描述: 身體一直都不怎么好,總是容易感冒,特別是在冬天,一旦受到冷風(fēng)就會(huì)感冒,感冒后吃藥好了,但過一段時(shí)間又會(huì)復(fù)發(fā),到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我這是免疫力低引起的,想知道哪些食物可以增強(qiáng)免疫力。
想得到怎樣的幫助:免疫力低吃什么好?
免疫力低以及不注意天氣變化,沒有做好自我防護(hù)的,都容易感染,引發(fā)感冒癥狀,對(duì)于這種情況,平時(shí)要注意天氣變化,注意保暖,避免著涼,同時(shí)在飲食上要注意飲食多元化,多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,每天要有適量的運(yùn)動(dòng),并注意規(guī)律作息,盡量不要熬夜
指導(dǎo)意見:
您好,患者既往體弱,自生免疫功能低下,容易在受涼感冒后出現(xiàn)呼吸道感染發(fā)生。免疫力低下平時(shí)需加強(qiáng)體育鍛煉,營(yíng)養(yǎng)應(yīng)充分,需多給蛋奶瘦肉等高蛋白質(zhì)食物。同時(shí)可口服玉屏風(fēng)、貞芪扶正、脾氨肽等增強(qiáng)免疫力藥物治療。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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