工作壓力

      病情分析：
      你好，通過你的這些情況敘述來看，可能與你工作過于疲勞，壓力過大，造成的精神緊張焦慮有關(guān)，同時也可能考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境存在關(guān)聯(lián)！
      指導意見：
      建議您可以適當?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，可以嘗試早上睡眠質(zhì)量和情緒，白天不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，適當?shù)倪M行戶外活動，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，注意避免過分的壓抑自己出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你目前出現(xiàn)這種情況，有可能是對于工作比較抵觸，存在一定的排斥心理所導致的。
      指導意見：
      建議你積極樂觀的去看待你的工作，平時在工作環(huán)境中要多想積極樂觀的一面，遇到問題可以求助于同事或者朋友家人，不要輕易放棄。也要多對自己進行一些積極的心理暗示，多鼓勵自己，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)。在閑暇時間，可以做些讓自己輕松愉悅的事情，或進行一些適度的體育鍛煉來充實生活，調(diào)整情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，每一份工作都是工作一兩天，因為壓力大就不做了，有些很輕松的工作也會感覺到想哭
      指導意見：
      與你目前的這種情況考慮還是有焦慮，抑郁的狀態(tài)存在，在我們的每一步生活過程中，不可能都會讓你感覺到心滿意足，都會有不完美的地方存在，所以你一定要為了自己盡早的適應社會，盡早的獨立，要耐心的堅持，干一行，愛一行只要干很長一段時間以后對工作的內(nèi)容熟悉了，你就會有信心繼續(xù)干下去
      以上是對“工作壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，從你描述的狀況來看的話，你可能對整個的現(xiàn)實社會沒有一個充分的認識，在這個社會上生活哪一個人沒有壓力呢，為什么有的人就能做得下去，而有的人就做不下去呢？哪里有那么輕松的工作呢？
      指導意見：
      一個人合理膳食，鍛煉身體，把事情看清楚了就能夠抵抗足夠的壓力！壓力是怕一個人壓不垮的，而自己能夠把自己摧垮！可以通過發(fā)展愛好的方式，交朋友的方式，來釋放焦慮壓力！