精力不足，情緒稍微有點(diǎn)不穩(wěn)定

女 | 19歲 2021-12-11 14:50:29 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：每天一到下午四點(diǎn)之后就困，沒(méi)有精力，而且每天都感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，渾身酸，經(jīng)常發(fā)呆，偶爾會(huì)有一點(diǎn)情緒激動(dòng)，最近面臨期末考試，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-03 00:39:43 我要投訴

你目前出現(xiàn)的情況有可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致你出現(xiàn)一些抑郁焦慮的癥狀，會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力，沒(méi)有精神，注意力不能集中無(wú)故的發(fā)呆，甚至情緒激動(dòng)，以及熱容易發(fā)脾氣，在日常生活中你要注意休息，保證良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，有助于緩解這些癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，那么就盡快的去看醫(yī)生必要時(shí)可以服用改善睡眠的藥物或者抗焦慮的藥物進(jìn)行治療