怎樣預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥

保密 | 0個月 2021-12-11 12:16:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥

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2021-12-11 12:29:26 我要投訴

老年骨質(zhì)疏松癥預(yù)防主要就是多吃高鈣高蛋白食物，比如牛奶，蝦皮，魚類等，適當(dāng)進行運動，促進鈣質(zhì)吸收，均衡營養(yǎng)。多曬曬太陽，促進鈣吸收，平時注意補補鈣和維生素D3，必要時去醫(yī)院注射唑來膦酸治療

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2021-12-11 12:20:21 我要投訴

你好，骨質(zhì)疏松的情況下，一般考慮還是屬于缺鈣引起出現(xiàn)的情況，針對于目前的情況，建議您最好還是及時的進行補鈣治療的，可以加強自身體質(zhì)，針對于病情的后期恢復(fù)，效果也是屬于比較明顯的，目前的骨質(zhì)疏松的情況下，建議您最好還是適當(dāng)?shù)倪M行補鈣，以及促進鈣吸收以后才可以改善目前病情的。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>