大腳趾骨折要想促進恢復和鍛煉,建議可以根據骨折的愈合情況來進行分析,患者如果愈合比較穩(wěn)定,可以進行一些腳趾關節(jié)活動鍛煉或者是一些抬腿鍛煉來促進局部的肌肉恢復,然后根據恢復的情況逐步的進行一些負重訓練。
骨折兩周后就可以鍛煉的,鍛煉是沿著關節(jié)活動的方向主動與被動相結合功能鍛煉,要循序漸進,不能出現損傷,密切觀察病情變化,定期復查,有異常情況及時就醫(yī)處理
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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