大腳趾骨折術(shù)后怎么鍛煉

      大腳趾骨折手術(shù)以后，在骨骼沒有完全愈合之前，主要還是進(jìn)行每天的非負(fù)重狀態(tài)下的活動(dòng)鍛煉，比如經(jīng)常在床上進(jìn)行抬腿活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)進(jìn)行改善局部骨骼和肌肉力量，隨著骨折的愈合和骨骼的穩(wěn)定，逐漸的開始增加下地的負(fù)重，比如走路鍛煉，

      大腳趾骨折如果出現(xiàn)很明顯的骨折畸形錯(cuò)位的情況下，需要采取手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后需要等待骨折愈合才能鍛煉，一般需要6到8周左右，建議做一些腳趾主動(dòng)或者被動(dòng)的屈伸活動(dòng)鍛煉

      大腳趾骨折之后手術(shù)了，首先需要休養(yǎng)一段時(shí)間的，在疼痛基本緩解之后，就可以做一些床上的肢體的運(yùn)動(dòng)，做以前肌肉的收縮的運(yùn)動(dòng)，這有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防下肢出現(xiàn)血栓，也能夠促進(jìn)骨折的盡快的恢復(fù)。
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