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高三在校生失眠壓力大緊張社恐

男 | 17歲 2021-12-10 12:21:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 5個周，緊張時全身產(chǎn)生瘙癢刺癢導(dǎo)致失眠整天疑神疑鬼感覺自己很無能什么都想不通

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：22995稱贊：6
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2024-06-22 07:49:40 我要投訴

      目前的情況考慮有失眠癥出現(xiàn)有植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該采取綜合的措施來緩解。首先在睡覺之前要保證通風(fēng)換氣，室內(nèi)溫度適宜，濕度適宜，并且沒有強(qiáng)光沒有噪音。睡覺之前用熱水泡腳，聽舒緩的輕音樂助眠，還可以配合針灸按摩推拿，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用b族維生素谷維素等服用。銆

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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