甲亢這種情況睡不著失眠的情況有的時候與疾病是有一些關(guān)系的,養(yǎng)成良好的生活習慣,睡前聽一聽舒緩的音樂,喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳觀察看是否能夠改善一些,可以配合一些安神的藥物進行治療調(diào)理
甲亢患者失眠,可以通過生活習慣和飲食進行調(diào)理,可以在睡覺前喝一些牛奶幫助睡眠,或者是聽聽音樂,緩解焦慮的心情,不要喝茶或咖啡,以免加重失眠癥狀,如果長期失眠,癥狀沒有改善,患者可以在醫(yī)生指導下,服用鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療,另外,患者要適當?shù)腻憻?,來提高身體的免疫力,保持心情愉悅,情緒穩(wěn)定,對睡眠恢復都有好處。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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