月經(jīng)期間是不是吃什么東西都不會(huì)發(fā)胖？

      月經(jīng)期間如果暴飲暴食不控制飲食攝入是可能出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)合理的飲食，可以多吃一些富含維生素，蛋白質(zhì)高的食物。避免食用生冷辛辣刺激性的食物。

      你好，月經(jīng)期間也應(yīng)該合理飲食，建議盡量吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如豬肝，花生大棗，菠菜，魚，蝦，肉，蛋等盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃一些高脂肪，高熱量和高鹽的食物，不正確的飲食也會(huì)導(dǎo)致體重增加的。