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總覺得委屈想哭每天都不開心
女 | 21歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-12-06 14:44:53
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 就是每天就覺得都不開心然后就是像強(qiáng)顏歡笑是的就是總感覺委屈總想哭每天晚上哭
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2022-11-07 13:44:34 我要投訴
病情分析：
每天覺得很不開心很委屈，總是強(qiáng)顏歡笑。感覺難受與壓抑，所以晚上總是想哭，是不自覺的用哭來宣泄情緒，這個(gè)是抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見：
可以找平臺(tái)的心理老師咨詢做免費(fèi)的心理測(cè)評(píng)，分析一下心理狀態(tài)，另外學(xué)習(xí)一些心理技能訓(xùn)練和心態(tài)調(diào)整，來緩解與消除抑郁負(fù)能量情緒。
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