節(jié)后怎樣吃不會(huì)長(zhǎng)胖？
男 | 0個(gè)月 2021-12-01 08:34:16
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健康咨詢描述： 節(jié)后怎樣吃不會(huì)長(zhǎng)胖？
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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。
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2021-12-01 12:01:49 我要投訴
節(jié)后需要保持飲食清淡，比如要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以每天吃一個(gè)白水煮蛋以及喝一杯牛奶或者吃全麥面包。以及要吃一些富含維生素和纖維素的食物，要少食多餐，避免吃得過(guò)多。
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