吃土豆會不會長胖

      吃土豆也可以長胖的。土豆屬于根莖類食物，其中的主要成分是碳水化合物，和糧食是一樣的，相比于葉類蔬菜所含有的熱量多了很多，所以吃土豆太多就等于吃糧食過多，所以會長胖！

      土豆中含有較多的淀粉，膠質(zhì)，維生素B1，維生素B2，維生素C等。土豆是日常生活中良好的大眾化食品，營養(yǎng)價值高，能量卻相對較低，飽腹感強(qiáng)?？梢杂猛炼箒硖娲魇常鳛橐环N安全而舒適的減重方法，適用于超重或輕度肥胖者。