吃棗會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃多少不會(huì)長(zhǎng)胖

女 | 23歲 2021-10-03 12:43:01 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：吃棗會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃多少不會(huì)長(zhǎng)胖，謝謝醫(yī)生謝謝醫(yī)生謝謝醫(yī)生

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2021-10-03 13:56:42

吃紅棗會(huì)長(zhǎng)胖的，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的一個(gè)圣品，可以增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)肌力，增加體重，保護(hù)肝臟，有抗過(guò)敏、安神、鎮(zhèn)靜、抗癌等作用。紅棗如果適量的吃，不會(huì)影響身材，它雖然糖份含量比較高，只要適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起身體發(fā)胖。但是如果長(zhǎng)期的服用紅棗，容易出現(xiàn)脹肚子，會(huì)使身材變胖，一般怕胖的人不宜長(zhǎng)期服用。

2021-10-03 14:03 ask93720138s4 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)適量是多少