吃棗會長胖嗎，吃多少不會長胖
女 | 23歲 2021-10-03 12:43:01
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 吃棗會長胖嗎，吃多少不會長胖，謝謝醫(yī)生謝謝醫(yī)生謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-10-03 13:56:42
吃紅棗會長胖的，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的一個圣品，可以增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)肌力，增加體重，保護(hù)肝臟，有抗過敏、安神、鎮(zhèn)靜、抗癌等作用。紅棗如果適量的吃，不會影響身材，它雖然糖份含量比較高，只要適當(dāng)?shù)氖秤貌粫鹕眢w發(fā)胖。但是如果長期的服用紅棗，容易出現(xiàn)脹肚子，會使身材變胖，一般怕胖的人不宜長期服用。
2021-10-03 14:03
ask93720138s4
追問
請問適量是多少
2021-10-03 18:44醫(yī)生回答：
每天5到10顆，也要看你當(dāng)天的總體攝入量
2021-10-04 07:28
ask93720138s4
追問
謝謝醫(yī)生謝
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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