健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)地點(diǎn):家中 運(yùn)動(dòng)方式和內(nèi)容:在跑步機(jī)上走1000米、跑400米、開合走、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、靠墻靜蹲、聳肩、拉力器、健腹輪等,運(yùn)動(dòng)量都不大。 運(yùn)動(dòng)后第二天,頸椎感覺很不舒服、難受,后腦勺難受。 不知道是什么原因?謝謝醫(yī)生能幫忙解答,非常感謝!
您好,根據(jù)您所描述的情況,這個(gè)有可能是頸椎病導(dǎo)致的,主要就是注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),盡量是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致頸椎不舒服,這種情況建議最好還是去醫(yī)院做頸椎CT檢查,確定是不是頸椎病。如果是頸椎病的話,可以配合針灸牽引治療。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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