頸椎問題，頸椎不舒服

      頸椎不舒服是可以睡枕頭的，一般枕頭的高度是自己拳頭一個(gè)半高度就可以了?？梢苑肂族維生素類的藥物，活血類的藥物，配合非甾體類止痛藥進(jìn)行治療，請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。還可以做下推拿治療或者進(jìn)行頸椎牽引治療。平常還是要多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做頸椎保健操。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)以上的診斷看，目前可以墊3-5cm的枕頭，或者你可以自己握拳以后選擇枕頭的高度，以你的拳頭高度為準(zhǔn)也可以，平時(shí)也要注意頸部避免受涼，而且要注意避免不良的坐姿等。
      以上是對(duì)“頸椎問題，頸椎不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！