頸椎不舒服，后頸感覺(jué)有點(diǎn)緊
健康咨詢(xún)描述： 脖子轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)有聲音，有些時(shí)候感覺(jué)后頸有些僵硬，低頭久了會(huì)有點(diǎn)僵硬，不知道是不是心理感受。起因一，有天早上醒來(lái)覺(jué)得脖子肌肉酸痛，起因二，前幾天因?yàn)槲覌屖痔?，上網(wǎng)查頸椎癥狀，把感覺(jué)帶入到自己身上，具體如何不適，也說(shuō)不好，但脖子僵硬感覺(jué)的確存在。低頭久了就覺(jué)得沒(méi)以前舒服，請(qǐng)教醫(yī)生要去做核磁共振嗎？個(gè)人可以如何恢復(fù)？
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您的情況可能就是頸椎病引起的癥狀，主要還是年齡大，骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出引起?？梢匀メt(yī)院做磁共振檢查，明確診斷。您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時(shí)應(yīng)該改變長(zhǎng)期低頭看書(shū)看手機(jī)的習(xí)慣，這是最關(guān)鍵的
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你這種情況很可能是得了頸椎病引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
醫(yī)生，避免劇烈活動(dòng)是哪些范圍，可以鍛煉打籃球嗎？
可以進(jìn)行散步和打太極拳運(yùn)動(dòng)，盡量不要打籃球等劇烈活動(dòng)。
可以恢復(fù)嗎？個(gè)人應(yīng)該做哪些便于恢復(fù)？經(jīng)常轉(zhuǎn)脖子可以嗎？
只要積極治療是可以痊愈的，平時(shí)要注意休息和保暖，及時(shí)對(duì)癥治療。
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