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19歲164CM還能長高么？男生

男 | 19歲 2021-11-27 18:57:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 19歲164CM還能長高么？
男生多少歲開始停止生長？
我爸也就比我高1.2公分我媽150多
老爸說他晚長當(dāng)年他在我這個年齡的時候還沒有我高請問我還可以長么？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 老爸說他晚長當(dāng)年他在我這個年齡的時候還沒有我高請問我還可以長么？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 19:02:02 我要投訴

      男孩的青春期一般就是在20歲以前，只要自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天堅(jiān)持鍛煉身體，每天跑步多吃一些高蛋白高熱量的食物，而且睡覺前多喝牛奶，避免熬夜，保證充足的休息和睡眠，這樣才會增高。

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