19歲164CM還能長(zhǎng)高么？男生

男 | 19歲 2021-11-27 18:57:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 19歲164CM還能長(zhǎng)高么？
男生多少歲開(kāi)始停止生長(zhǎng)？
我爸也就比我高1.2公分我媽150多
老爸說(shuō)他晚長(zhǎng)當(dāng)年他在我這個(gè)年齡的時(shí)候還沒(méi)有我高請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)么？

曾經(jīng)的治療情況和效果：老爸說(shuō)他晚長(zhǎng)當(dāng)年他在我這個(gè)年齡的時(shí)候還沒(méi)有我高請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)么？

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2021-11-27 19:02:02 我要投訴

男孩的青春期一般就是在20歲以前，只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是自己一定要有信心，每天堅(jiān)持鍛煉身體，每天跑步多吃一些高蛋白高熱量的食物，而且睡覺(jué)前多喝牛奶，避免熬夜，保證充足的休息和睡眠，這樣才會(huì)增高。