19歲還能長(zhǎng)高么？

      你好，如果骨骺端還沒有完全閉合，是有生長(zhǎng)的空間的，平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣多運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是女性之后再來過月經(jīng)之后，生長(zhǎng)的速度會(huì)比來月經(jīng)前會(huì)慢一些。
      

      19歲如果是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且增加營(yíng)養(yǎng)還是可以再長(zhǎng)的。人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，胡蘿卜是最好的食物，盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。同時(shí)要注意低鹽飲食。
      

      根據(jù)你的這個(gè)主要就是19歲的話一般都是不會(huì)再長(zhǎng)高的，因?yàn)檎５倪@個(gè)在18歲以內(nèi)的孩子都是在發(fā)育期間的話，這都是可以成功的，如果是有不舒服的癥狀，這個(gè)最好到醫(yī)院進(jìn)一步的這個(gè)檢查，需要多鍛煉身體，多吃一些含有豐富鈣質(zhì)的食物
      
      以上是對(duì)“19歲還能長(zhǎng)高么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！