男生很胖，想減肥，但是又特別喜歡吃夜宵，

男 | 16歲 2021-11-27 08:39:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 17歲男生現(xiàn)在是136斤了一直想要減肥早飯吃的很多中午吃的一般晚上就是吃一碗餛飩但是半夜的時(shí)候肚子就又餓了又想吃夜宵但是想到自己要減肥又沒(méi)去吃但是過(guò)了幾分鐘想吃夜宵的欲望又來(lái)了沒(méi)辦法只能去吃了我一般吃夜宵都是去樓下的大排檔抄幾盤(pán)菜加飯回來(lái)吃的體重到現(xiàn)在遲遲沒(méi)變化而且還胖了不少怎么辦啊就是忍不住的想吃:

想得到的幫助：無(wú)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-27 08:43:05 我要投訴

男同學(xué)減肥不要應(yīng)用減肥藥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持。