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強(qiáng)烈想減肥,食欲很好,什么都喜歡吃

女 | 17歲 2019-11-26 23:54:47 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 有什么我現(xiàn)在這個(gè)年齡可以吃的減肥產(chǎn)品嗎,運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來,食欲又好,還喜歡吃炸雞

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2019-11-26 23:57:41 我要投訴

      減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達(dá)到目的,可以制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃,平時(shí)清淡飲食為主,其實(shí)鍛煉也是很重要的,運(yùn)動(dòng)包括慢跑,快走,有氧健身操等,每次鍛煉需要出汗,而且要堅(jiān)持三十分鐘以上才有效的。

2019-11-27 13:46 匿名追問

湯臣倍健的,右旋肉堿和代餐奶昔我能吃嗎,我馬上18歲了,配合適量運(yùn)動(dòng)

2019-11-27 13:48醫(yī)生回答:

不建議吃的

2019-11-27 13:52 匿名追問

有什么產(chǎn)品我能吃嗎,那種代餐低脂的呢

2019-11-27 21:13醫(yī)生回答:

還是建議健康減肥

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-11-27 02:24:02 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù),在學(xué)校減肥比較困難,伙食不好安排,見于這種條件建議早上起床跑步回來吃牛奶雞蛋蘋果,中午食堂里吃一米飯兩種菜。晚上喝豆?jié){吃一種水果即可。晚上時(shí)間充足校舍樓下散步打打球。
      

張志宏
張志宏 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 冠心病,風(fēng)心病,心律失常,心絞痛,心肌梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:5048稱贊:7
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2019-11-26 23:57:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,即使有效果好的減肥產(chǎn)品,如果飲食不能夠適當(dāng)?shù)目刂?,還是會(huì)有反彈。
      指導(dǎo)意見:
      所以最好的減肥方法還是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣舆m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不過現(xiàn)在市場(chǎng)上流行的比較健康的減肥產(chǎn)品,應(yīng)該吃酵素類的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)烈想減肥,食欲很好,什么都喜歡吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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