健康咨詢描述: 10月22日左右,我本來就是在同學(xué)面前表示微笑,很開朗,像什么事都沒有一樣,還大大咧咧的,自從他們把我的秘密說出去的時候,我時常心情低落不想說話容易失眠,有人質(zhì)疑我的時候我只想懟回去,然后不想理他,我現(xiàn)在有種想法就是一直想躺在床上,不想動
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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