失眠、疲憊、心情低落

      你這個(gè)情況不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)各方面沒(méi)有問(wèn)題，我覺(jué)得還是考慮功能性問(wèn)題，可能性比較大，描述的癥狀呢，都像心理精神方面的問(wèn)題，可能有一定的抑郁傾向，如果你自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，建議最好是上心理科看一看，必要時(shí)的可能需要一定的藥進(jìn)行調(diào)整。

      你好出現(xiàn)失眠，疲憊，心情低落等癥狀。還有全身沒(méi)勁兒，感覺(jué)站一會(huì)兒就特別的頭暈心煩。還容易情緒波動(dòng)，情緒比較低落。不能集中精力做事，有可能勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜焦慮等因素的影響，盡可能調(diào)節(jié)和避免，放松心情，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，去醫(yī)院的心理門(mén)診做心理疏導(dǎo)和治療會(huì)有效

      目前針對(duì)您所存在的全身不適的癥狀和情況，一個(gè)與你當(dāng)前的情緒上有一定的關(guān)聯(lián)性，其次與你目前所出現(xiàn)的長(zhǎng)時(shí)間的失眠所導(dǎo)致的主要引起原因，從目前的治療角度來(lái)說(shuō)還是要通過(guò)有效的心理上的干預(yù)治療來(lái)改善一下，當(dāng)前的心率焦慮和情緒，并積極的通過(guò)一些改善睡眠的藥物來(lái)促進(jìn)其睡眠的恢復(fù)，睡眠的恢復(fù)改善，基本就可以能夠?qū)?dāng)前的問(wèn)題得到有效的解決。
      以上是對(duì)“失眠、疲憊、心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！