容貌焦慮問(wèn)題失眠心情低落

女 | 16歲 2021-09-10 05:46:02 1人回復(fù) 來(lái)自百色市

健康咨詢描述：我從初一開(kāi)始就開(kāi)始有人說(shuō)我長(zhǎng)得丑嘴禿同學(xué)也給我起綽號(hào)現(xiàn)在已經(jīng)初三畢業(yè)了因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題我常常失眠或者睡眠時(shí)間短我是不是有容貌焦慮了

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:18:57 我要投訴

焦慮和抑郁是青少年中比較常見(jiàn)的情緒障礙。例如目前過(guò)分擔(dān)心緊張，或者對(duì)身體的健康，容貌等過(guò)度的關(guān)注。大多存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性或者個(gè)人認(rèn)知有關(guān)。長(zhǎng)期不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者影響學(xué)習(xí)效率，甚至出現(xiàn)焦慮障礙。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，樹立正確的人生觀價(jià)值觀，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>