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失眠,抑郁,焦慮,心情低落

女 | 43歲 2021-12-09 16:14:05 4人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 大約一年的時間,睡眠不好,食欲差,什么也不想做,生活各項不如意,自我評價低,自己努力調(diào)整,狀況時好時壞,感覺很痛苦,希望得到幫助,謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-12-09 16:23:42 我要投訴

      失眠抑郁,心情低落,這種情況應該及時調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想,可以到醫(yī)院做一個全面的檢查,明確具體的病因,然后對癥治療,明確病因是治療失眠的關(guān)鍵,平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。

秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2021-12-09 17:02:22 我要投訴

      情緒低落持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁,總是擔心不好的事情發(fā)生考慮焦慮根據(jù)你的描述以及我15年臨床經(jīng)驗,
      考慮
      【抑郁癥】伴焦慮狀態(tài)
      如果覺得可以忍受的話,那就不嚴重。我們可以通過,運動和曬太陽來改善。
      如果說難以忍受的話,那就比較嚴重。我們可以建議短期內(nèi)藥物治療,對癥處理,讓狀態(tài)盡快好起來

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2021-12-09 16:23:37 我要投訴

      病情分析:
      以上癥狀,屬于抑郁癥的典型癥狀。抑郁癥是一種常見的精神心理障礙。主要表現(xiàn)為無助感,自我評價下降,對未來悲觀失望,感覺到精神疲憊,
      指導意見:
      有時候會感覺生活或者生命本身沒有意義,有輕生觀念或行為。抑郁癥需要藥物半年到兩年。期間結(jié)合心理治療,藥物治療治標,心理治療治本。
      以上是對“失眠,抑郁,焦慮,心情低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-12-09 16:25:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與性格影響,環(huán)境影響,壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見:
      單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受治療??梢韵胍幌率遣皇巧钪谐霈F(xiàn)了什么事情,對你造成了負面的影響,才導致這種情況出現(xiàn),盡量解開心結(jié),解決問題。平時要樹立信心,多給自己做些積極的心理暗示,多鼓勵自己,培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),可以做些適度的體育鍛煉,做一些讓自己身心愉悅的事情來改善自身狀態(tài)。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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