失眠，現(xiàn)在一到晚上睡覺都害怕
男 | 28歲 2021-11-27 07:40:55
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來自未知
健康咨詢描述： 失眠，現(xiàn)在一到晚上睡覺都害怕，每天晚上都失眠不到三四點(diǎn)睡不著心里老是想些亂七八糟的東西，以前失眠我都堅(jiān)持工作但是無精打采的工作，昨晚失眠今天都沒去工作，這樣長(zhǎng)期下了我該怎么辦？請(qǐng)問
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2021-11-27 07:43:44 我要投訴
看你描述的情況是失眠，入睡困難，通常大多數(shù)的失眠都跟心理疾病有關(guān)系，大部分是焦慮，緊張狀態(tài)有關(guān)，跟心理壓力過大有關(guān)系，建議如果實(shí)在是難以入睡的話，對(duì)癥治療就可以口服右佐匹克隆，這是睡眠誘導(dǎo)劑，如果想徹底解決的話可以看看中醫(yī)或者是看一下心理醫(yī)生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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