在外面一個人獨處不知所措

健康咨詢描述： 去別人家玩，參加婚禮等等，當很多人的時候，沒有人和我說話聊天時，我會感到很卑微，不知所措，特別是去別人家參加婚禮之類的，人很多，很熱鬧，但是大人都在忙進忙出，客人都在喝茶交談，小孩玩耍，而我我就想站在一個角落里，不想礙事，不想自己顯得那么格格不入，如果沒拿手機，我會更加降低自己的存在感，我的雙手也會往后放，因為有時手都不知道放哪，所以還是選擇放后面，雙手再多汗也沒人看見；帶了手機的話，即使沒什么可玩，沒人找我聊天，我也會捧著，看時間也好，至少我覺得我沒那么格格不入了，吃飯的時候也是，他們都跟著爸爸媽媽上桌吃飯了，或者有人安排了，（每一桌都有一個在這桌吃飯的人安排好）這時我也不敢上前，有點恐懼，我只會慢慢挪出那個角落，等他們發(fā)現(xiàn)，等他們叫我過去，我才敢上桌。正是因為這樣，我大概什么時候都不想出門，都是宅在家里，除了必要親戚的要去，不然我能推的都推，即使去一次我都不想去，我特別討厭那種感覺，去別人家，不認識的主人家在忙，客人我不認識，去很親的親人家，親人在忙，客人也不認識，總之就是沒人理我，我就會想逃避，想快點走，不想留下了。