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壓抑抑郁很容易暴躁特別亂摔東西

女 | 16歲 2021-11-27 05:39:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長時間情緒低落，有時候會一點點小事特別暴躁，亂摔東西，哭到崩潰，后來自己又好了，反反復(fù)復(fù)的，很煩。我到底怎么了？要去看醫(yī)生么？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:42:52 我要投訴

      根據(jù)你的描述，煩躁不安，愛發(fā)脾氣這種情況如果超過兩周以上，是需要到醫(yī)院的精神心理科就診的。給你放松心情，常出去走走散散心，聽聽輕音樂，舒緩一下情緒?？梢院妥约旱挠H人朋友傾訴一下，舒緩心中的壓抑。鍛煉身體提高自身體質(zhì)。

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