有問必答網(wǎng)心理健康科 → 當(dāng)眾寫字緊張手抖,心里害怕簽字

當(dāng)眾寫字緊張手抖,心里害怕簽字

女 | 32歲 2021-11-27 05:37:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最初上班的時(shí)候發(fā)工資需要簽字的時(shí)候就有簽字緊張表現(xiàn),因?yàn)楝F(xiàn)在的工作每天都需要三方簽字,感覺很有壓力,有時(shí)候?qū)懽謺?huì)緊張手抖,發(fā)現(xiàn)最近越來(lái)越嚴(yán)重了,甚至害怕上班了,越來(lái)越不相信自己了,有什么辦法能不緊張啊

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:40:59 我要投訴

      首先要考慮是生理方面的疾病,有些人手等是一種習(xí)慣,最好去醫(yī)院檢查一下,另外是心理方面的疾病,有些人在遇到公共場(chǎng)合或者單獨(dú)會(huì)面簽字的時(shí)候容易緊張,這種情況建議你自我調(diào)節(jié),增加自我抗壓能力,加強(qiáng)鍛煉簽字手法。

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