健康咨詢描述: 最近幾年不管什么事心里就會緊張,膽小,手不自覺就會抖,寫字都不可以,
引起手發(fā)抖的原因很多,如甲亢,特發(fā)性震顫,帕金森等,最好去醫(yī)院做下檢查,警惕是否有甲亢,要放松心態(tài),多參加有益身心健康活動,緩解心理壓力。過度緊張引發(fā)交感神經(jīng)興奮,容易引發(fā)手抖。
這種情況一般需要調(diào)整心理素質(zhì),這種現(xiàn)象也是比較常見的。屬于一種正常的表現(xiàn),只是緊張的程度不同,出現(xiàn)的現(xiàn)象也存在一定的差異,可以在心里自我的調(diào)整,轉(zhuǎn)移注意力或者深呼吸,調(diào)整緩解緊張的情緒。
根據(jù)你描述的情況,主要的表現(xiàn)為心理緊張,并且出現(xiàn)了手抖的癥狀,這是一種焦慮狀態(tài)引起的癥狀。建議平時放松心態(tài),適當(dāng)?shù)幕顒涌梢钥诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療,比較常用的藥物有谷維素,維生素b的藥物。
以上是對“心里緊張就會手抖情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多運動減少熬夜,吃谷維素跟維生素B的藥物藥品是兩個一起吃嗎,還是分開吃
兩種藥物可以一起口服。效果比較好。如果對你有幫助,可以點擊下采用。
好的,我買這兩種藥物要吃一下看一下情況,早睡,順便鍛煉一下看一下有沒有好轉(zhuǎn)
好的。我的回復(fù)??梢渣c擊一下采用。
聚集的人比較多我就會緊張然后手抖呢?人少不會
焦慮癥的表現(xiàn)
根據(jù)你描述的情況來看,在心里緊張的情緒下就會出現(xiàn)手抖,是因為你過度的緊張焦慮,引起來交感神經(jīng)興奮功能失調(diào)的原因造成的,這與你的心理因素有關(guān),并不是疾病的原因造成的。所以首要的問題就是調(diào)整好你自己的狀態(tài),不要熬夜勞累,保證充足的睡眠,能學(xué)會家人朋友溝通交流,順其自然的生活,不要給自己太大壓力和負(fù)擔(dān)。
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