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醫(yī)生我在公開場合別人一看我就會緊張手抖

女 | 20歲 2017-05-26 14:06:38 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我在公開場合別人一看我就會緊張手抖，玩手機(jī)這些別人一看我也會手抖，還有寫字，這是一種病嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:03 我要投訴

      這不是病，是心理素質(zhì)問題，首先可能是你的性格比較內(nèi)向，很少在別人面前表現(xiàn)自己。一般老師剛開始第1次給學(xué)生上課的時候也會緊張，但是時間久了就不會再出現(xiàn)緊張，就是你缺少鍛煉，缺少在別人面前表現(xiàn)自己的鍛煉機(jī)會。有意識的鍛煉就會逐步改善。

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