脾氣時常控制不住，心里緊張。

      你好，這有可能有點焦慮了，如果已經嚴重影響到你的工作和生活了的話可能需要藥物治療，同時需要結合心理治療去撫平以前受過的創(chuàng)傷，建議抽空到心理科看一下。
      

      你好，根據(jù)你講述的這些情況，現(xiàn)在這些不適可能和自己經歷不愉快事情，給自己精神壓力太大，首先需要到醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，排除內分泌紊亂，建議到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，積極配合心理專家進行治療。學會自己調整心態(tài)，多進行深呼吸運動。
      
      以上是對“脾氣時?？刂撇蛔。睦锞o張?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為一系列原因，導致自己現(xiàn)在情況，自卑感導致焦慮情緒，建議你要接受系統(tǒng)的心理咨詢，同時也要立志從改變自己開始。
      指導意見：
      因為一系列原因，導致自己現(xiàn)在情況，自卑感導致焦慮情緒，建議你要接受系統(tǒng)的心理咨詢，同時也要立志從改變自己開始。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，女，曾經經受過校園暴力，經歷過身體體型變化和情感創(chuàng)傷，可能是有創(chuàng)傷后應激障礙，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。