容易緊張，緊張就容易時(shí)全身發(fā)抖

      病情分析：
      你好，人在緊張，焦慮，或者說(shuō)是激動(dòng)生氣等情緒變動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，可以出現(xiàn)手腳顫抖，嘴唇發(fā)抖等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以不用擔(dān)心?？梢钥刂谱约旱那榫w，防止較大的情緒變動(dòng)即可。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮癥傾向，請(qǐng)問(wèn)這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒有接受系統(tǒng)的治療。這與平時(shí)精神緊張有關(guān)，與心理壓力過(guò)大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，調(diào)整心態(tài)，告訴自己：不要緊張，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人在緊張焦慮的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有身體方面不適癥狀，建議你前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確是否有心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      如果患有心理方面的疾病，要盡早給與相應(yīng)的心理和藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，出現(xiàn)緊張現(xiàn)象時(shí)可以做幾個(gè)深呼吸，讓自己的心情平復(fù)一下，或者做一些自己喜歡的事情，分散一下自己的注意力。
      
      以上是對(duì)“容易緊張，緊張就容易時(shí)全身發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格過(guò)于內(nèi)向，與外界溝通交流過(guò)少，遇事容易緊張，人在緊張焦慮的時(shí)候，肌肉不自主收縮，手抖，嘴唇抖，也是一種正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情緊張時(shí)可以深呼吸幾次，給自己積極的心理暗示，我的心情很放松，我的身體很放松，我一定能輕松的面對(duì)自己，我對(duì)自己充滿信心，我一定能做的更好，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。