抑郁癥預(yù)防
男 | 34歲 2021-11-27 05:11:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近感覺壓力很大，家庭事情的雙向壓力，感覺自己都透不過氣來了，我最近也不怎么愛說話，脾氣也大，老婆怕我有事情，但是我也不想和她說話，我怕自己別到時(shí)候會(huì)患上抑郁癥，不知道這個(gè)病怎么預(yù)防呢？
想得到怎樣的幫助：怎么預(yù)防抑郁癥呢？
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2021-11-27 05:13:50 我要投訴
根據(jù)你的描述，最近壓力太大，家庭事情的雙向壓力，感覺自己透不過氣來，不愛說話，脾氣也很大，這種情況是心理壓力過大引起的，時(shí)間久了，會(huì)造成精神方面的疾病，所以建議您帶她出去散散心，多參加有意義的活動(dòng)，多參加一些社交活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，多聽聽輕音樂，作為他的愛人，你應(yīng)該多開導(dǎo)他。
疾病百科| 抑郁癥
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