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小腿外翻，髂骨外翻還能糾正過來嗎

女 | 31歲 2021-11-27 00:12:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿外翻是我一直都這樣，兩腿不能并攏，估計是以前總蹺二郎腿引起的。生完孩子后髂骨外翻，腹離肌分離。骨盆有些前傾。請問這些毛病還能改善嗎？腿真的太丑了

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:15:05 我要投訴

      目前這個年齡骨骼都已經(jīng)定型了，要想改變骨骼的外觀是比較困難的。建議平時不能翹二郎腿，多進行瑜伽訓(xùn)練。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

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