健康咨詢描述: 小腿外翻,可以矯正嗎?除了手術(shù),我想知道,如果需要治療,具體需要多少錢?
你好:首先,當(dāng)然是鍛煉了。有一個簡單的方法:雙足分開與肩同寬,雙足尖內(nèi)扣;雙腿伸直,然后做下蹲的動作,再起立。反復(fù)做20次為一組。休息10分鐘,做第二組。每天做4組。連續(xù)做1個月,小腿內(nèi)側(cè)肌肉就能得到加強(qiáng)。
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