健康咨詢描述: 上了半個月的夜班,19點到第二天早上6點這種,然后白天睡覺;現(xiàn)在回到正常的白班,夜里就怎么也睡不著了,怎么辦,近兩天還感覺胸口悶悶的難受。
您的這種情況應(yīng)該是因為黑白顛倒造成的生物鐘紊亂,建議可以用中藥來進行調(diào)理,比如說可以吃著吃酸棗仁顆粒來養(yǎng)心安神,并且也可以配合西醫(yī)的褪黑素,在夜間服用來中西醫(yī)結(jié)合治療
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